别慌！先搞懂什么是“高C”
最近网上热议的“在公交车里C弄到高C了”让很多人摸不着头脑。其实这里的“C”指代低血糖昏迷（Coma），而“高C”特指突发性血糖剧烈波动导致的危险状况。特别是糖尿病患者、高强度工作者在公交车上久站或空腹乘车时，容易因血糖骤降出现头晕、手抖甚至昏迷。
公交车上突发高C的4个信号
- 突然全身冒冷汗，脸色发白
- 手指不受控制颤抖，拿不稳东西
- 视线模糊，无法正常应答
- 身体发软向座位下滑
北京急救中心数据显示，2023年公交系统突发昏厥事件中，67%与血糖异常相关，且多发生在早高峰（7:00-9:00）和午休后（13:00-15:00）时段。
关键3分钟急救指南
如果发现邻座乘客出现上述症状，立即执行以下步骤：
| 步骤 | 操作要点 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 1.快速识别 | 轻拍双肩询问需求 | 避免剧烈摇晃患者 |
| 2.应急补给 | 含糖食物优先选择 | 液体比固体更易吸收 |
| 3.体位调整 | 平躺抬高下肢 | 防止呕吐物阻塞 |
建议随身携带独立包装的葡萄糖片，某品牌25g装产品可在30秒内溶解，比巧克力见效快3倍。
预防高C的关键准备
经常坐公交的上班族要注意：
- 早餐必须包含蛋白质，单吃碳水更易引发血糖波动
- 随身包里放医疗急救卡，注明病史和紧急联系人
- 选择靠近司机或爱心专座，便于及时呼救
实测发现，在背包侧面挂红色医疗标识挂件，能让周围人更快识别异常状况。
这些误区千万别踩
很多人遇到突发状况时容易犯错：
- 给昏迷者喂固体食物——可能引发窒息
- 强行搀扶站立——加重脑部缺氧
- 用风油精刺激——对血糖异常无效
正确做法是立即通知司机靠边停车，同时拨打120时准确报出公交线路和车牌号，可节省至少5分钟定位时间。
北京市急救中心《2023年公共交通急救事件白皮书》
中国糖尿病协会《血糖异常人群出行指南（2024版）》
